Mụn Mọc Ở Cằm Bí Kíp Để Thoát Khỏi Mụn Ở Cằm Do Nội Tiết Tố

Mụn ở khu vực này thường sâu, đau, khó loại bỏ và đôi khi không phản ứng với các phương pháp điều trị mụn thông thường. Nhưng nếu bạn được trang bị những kiến ​​thức đúng đắn thì mụn ở cằm không phải đáng sợ như vậy.

Mụn ở cằm như: mụn đầu đen, mụn đầu trắng, tắc nghẽn hoặc viêm thường do nội tiết tố gây ra. Hãy cùng LÀM ĐẸP CÙNG XING  tìm hiểu chính xác làm thế nào để loại bỏ mụn ở cằm của bạn nhé!

Các loại mụn ở cằm

• Mụn đầu đen: Mở rộng hoặc bị tắc lỗ chân lông, mụn đầu đen hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi dầu và các mảnh vụn, chẳng hạn như tế bào da chết. Sự tắc nghẽn này thậm chí có thể khiến lỗ chân lông nở ra và dễ thấy hơn. Dạng mụn bọc ở cằm này trở nên có màu đen do tiếp xúc với không khí gây ra hiện tượng oxy hóa và làm da bị sạm dầu.
• Mụn mủ: Hình thành khi có một lớp da bao phủ mụn viêm gần bề mặt. Dầu và tế bào da chết kết hợp với vi khuẩn sẽ kích hoạt phản ứng viêm của cơ thể, dẫn đến tụ mủ dưới da.
• Mụn nang: Là những nốt mụn nằm sâu hơn dưới da. Nhìn chung, bạn không thấy mủ nổi lên trên bề mặt. Nó chỉ biểu hiện như một vết sưng đỏ sâu và đau đớn.
• Nốt: Tương tự như u nang ngoại trừ chúng rắn hơn và không có nhiều dịch mủ bên trong. Những thứ này không tiêu.

Nguyên nhân và cách ngăn ngừa mụn ở cằm

• Nội tiết tố: Mức độ testosterone cao hơn kích thích sản xuất dầu nhiều hơn, có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn.
• Thiếu tẩy tế bào chết: Dầu thừa, tạp chất và lỗ chân lông bị tắc có thể dẫn đến nổi mụn, đặc biệt nếu da không được tẩy tế bào chết tốt. Tẩy da chết thường xuyên có thể giúp giảm thiểu sự xuất hiện của mụn đầu đen.
• Vi khuẩn: Với mụn mủ, có nhiều thành phần gây viêm hơn do sự hiện diện của vi khuẩn bị mắc kẹt trong da.

Làm Thế Nào Để Loại Bỏ Mụn Ở Cằm

1. Tham khảo ý kiến Bác Sĩ

Vậy chính xác thì nội tiết tố có liên quan gì đến làn da của bạn? Để trả lời điều đó, trước tiên chúng tôi cung cấp cho bạn một bài học sinh học nhanh dành cho những ai trải qua chu kỳ kinh nguyệt.

Chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày của bạn có thể được chia thành ba phần. Trong bảy ngày đầu tiên, mức độ estrogen cao. Vào ngày thứ bảy đến ngày 14, estrogen bắt đầu giảm. Từ ngày 14 đến ngày 28 là khi estrogen đạt mức thấp nhất.

Mụn có nhiều khả năng xảy ra trước kỳ kinh từ 7 đến 10 ngày vì đó là lúc estrogen giúp giữ cho làn da của bạn thông thoáng, ở mức thấp nhất. Cũng trong thời gian này, testosterone tăng cao dẫn đến tăng sản xuất bã nhờn. Mức progesterone cũng tăng lên, khiến lỗ chân lông của bạn bị co lại. Vì vậy, bạn có mức độ hormone làm sạch da thấp, cộng với dầu thừa và lỗ chân lông bị thu hẹp – về cơ bản là cơn bão hoàn hảo để bùng phát mụn.

Nếu mụn nang của bạn không đáp ứng với các phương pháp điều trị tại chỗ, hãy nói chuyện với Bác Sĩ về các lựa chọn thuốc uống khác nhau. Tùy thuộc vào hoàn cảnh cụ thể của bạn, họ có thể đề xuất biện pháp tránh thai hoặc spironolactone (một loại thuốc ngăn chặn hormone tương tự như testosterone được gọi là androgen) để điều chỉnh hormone và sản xuất dầu, một loại thuốc kháng sinh để nhắm mục tiêu vi khuẩn hoặc isotretinoin (hay còn gọi là Accutane ) để giảm bã nhờn và ngăn chặn sự tắc nghẽn.

2. Loại bỏ sữa khỏi chế độ ăn uống của bạn

Mụn trứng cá ở cằm có thể là do nội tiết tố, bắt đầu bằng cách giải quyết tất cả các yếu tố có thể ảnh hưởng đến bạn về mặt nội tiết tố, như thực phẩm bạn ăn. Sự thay đổi trong chế độ ăn uống, đặc biệt là chế độ ăn nhiều sữa, có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể trên làn da của bạn .

“Sữa đã được chứng minh là có khả năng kích thích sản xuất testosterone ở những người tiêu thụ nó, và sự tăng đột biến của testosterone có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá. Sữa tự nhiên cũng chứa các hormone riêng của nó, chẳng hạn như estrogen, có thể tác động đến sự cân bằng nội tiết tố của một người, ”

Nếu bạn đã chuyển từ sữa bò sang sữa hạnh nhân hoặc sữa đậu nành mà vẫn bị nổi mụn, bạn có thể ngạc nhiên khi biết lý do tại sao. Hóa ra, ngay cả những sản phẩm thay thế sữa đó cũng có thể là thủ phạm gây ra sự bùng phát nội tiết tố do cả hai đều chứa hàm lượng cao các hợp chất giống như estrogen. Tóm lại, hãy thận trọng với sữa và nghiên cứu trước khi chọn một loại thực phẩm thay thế nếu bạn đã bị mất cân bằng hormone.

3. Sử dụng Retinoid

Mặc dù retinol có thể được biết đến với khả năng chống lão hóa, nhưng nó cũng có thể giúp ngăn ngừa mụn ở cằm. Sử dụng retinol sẽ làm tăng sự thay đổi tế bào và loại bỏ các mảnh vụn trên da của bạn.

“Ngay cả khi làn da của bạn đang tốt lên, bạn vẫn nên tiếp tục quy trình chăm sóc da phòng ngừa của mình. “Điều đó có nghĩa là ngoài kem chống nắng hoặc chống nắng thông thường hàng ngày, hãy tiếp tục sử dụng retinoid, chẳng hạn như Gel điều trị mụn Differin. Ngoài việc làm sạch mụn trứng cá hiện tại, Differin Gel cũng sẽ giúp ngăn ngừa mụn hình thành trong tương lai bằng cách giảm thiểu sự tắc nghẽn của lỗ chân lông.”

4. Tẩy tế bào chết thường xuyên

Tẩy da chết là chìa khóa để giữ cho lỗ chân lông sạch sẽ và không có tế bào da chết, vi khuẩn, bụi bẩn và các mảnh vụn làm tắc nghẽn lỗ chân lông , trộn với dầu trên da của bạn và gây ra mụn. Thay vì tẩy tế bào chết cơ học khắc nghiệt như tẩy tế bào chết, chúng tôi khuyên bạn nên thử một sản phẩm tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng nhưng hiệu quả.

“Nếu da của bạn không bị kích ứng và có thể chịu đựng được sản phẩm tẩy da chết, hãy thử dùng axit alpha-hydroxy hoặc axit salicylic hai đến ba lần mỗi tuần. Axit salicylic hoạt động bằng cách làm sạch sâu trong lỗ chân lông trong khi AHA có tác dụng loại bỏ da chết. Đối với phương pháp điều trị đốm bằng axit salicylic, chúng tôi thích Super Spot Remover của Origin Và đối với AHA, hãy thử một phương pháp điều trị axit lactic nhẹ nhàng hơn.

Đối với những người thích tẩy da chết cơ học, tôi khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy da chết nhẹ. “Rửa kỹ nhưng không chà rửa,”. “Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt tẩy tế bào chết để loại bỏ các cặn bẩn trong ngày.”

5. Kết hợp điều trị

Vết mụn càng lớn, bạn càng có xu hướng quá tải về các loại kem trị mụn và thuốc bôi ngoài da, phải không? Nhưng thay vì áp dụng một loạt các loại huyết thanh và phương pháp điều trị tại chỗ và hy vọng có kết quả tốt nhất, hãy tạo một hỗn hợp nhỏ chỉ với một số sản phẩm chọn lọc để bạn không phá vỡ hàng rào bảo vệ của da trong quá trình này. Lần tới khi bạn bị mụn nang, hãy thoa một lượng nhỏ axit salicylic (để tẩy tế bào chết), benzoyl peroxide (để tiêu diệt vi khuẩn) và 1% hydrocortisone (để làm dịu vết mẩn đỏ) lên vùng bị ảnh hưởng để giúp chữa lành mà không lạm dụng nó.

6. Giữ cho quy trình của bạn đơn giản và nhẹ nhàng

Nhiều hơn không hẳn là tốt hơn khi nói đến việc chống lại mụn trứng cá. Khi lạm dụng các thành phần trị mụn mạnh, bạn có nguy cơ làm hỏng hàng rào bảo vệ da. Khi hàng rào bảo vệ bị tổn thương, vi khuẩn có thể xâm nhập và gây nhiễm trùng da. Vì vậy, khi điều trị mụn ở cằm, hãy giữ cho nó đơn giản và nhẹ nhàng và chỉ áp dụng những gì bạn thực sự cần: rửa mặt nhẹ nhàng , kem dưỡng ẩm nhẹ, tẩy tế bào chết và điều trị tại chỗ.

Hãy thử một trong các chất tẩy tế bào chết và điều trị tại chỗ được đề xuất ở trên, và để rửa mặt, hãy kết hợp với sữa rửa mặt dạng kem như Vanicream Gentle Facial Cleanser, đủ dịu nhẹ cho cả những loại da nhạy cảm nhất. Có thể khó tìm một loại kem dưỡng ẩm tốt cho da nhờn, dễ bị mụn trứng cá, nhưng chúng tôi đã tìm ra thứ có thể giải quyết vấn đề khuyết điểm của chúng tôi với sản phẩm này từ PCA. Nó chứa tinh dầu hoa cúc vạn thọ, chiết xuất sả, và chiết xuất quả dưa chuột để làm dịu mọi vết mẩn đỏ hoặc kích ứng và vitamin A để mang lại cho bạn làn da trong sáng như mong muốn.

Chúc bạn thành công!