Da của bạn già đi như thế nào sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố: lối sống, chế độ ăn uống, di truyền và các thói quen cá nhân khác. Ví dụ, hút thuốc lá có thể tạo ra các gốc tự do, làm cho các phân tử oxy hiện đang hoạt động quá mức và không ổn định. Làm hỏng tế bào, dẫn đến hình thành những nếp nhăn sớm.

Còn nhiều lý do khác nữa. Các yếu tố chính góp phần làm cho da nhăn nheo, đốm màu bao gồm lão hóa bình thường, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và ô nhiễm, và mất sự nâng đỡ dưới da (mô mỡ giữa da và cơ của bạn). Các yếu tố khác góp phần vào sự lão hóa của da bao gồm: căng thẳng, trọng lực, chuyển động khuôn mặt hàng ngày, béo phì và thậm chí cả tư thế ngủ.

• Xem thêm: 7 thói quen cần xây dựng để duy trì làn da đẹp
• Xem thêm: 10 biện pháp khắc phục tại nhà cho làn da tươi sáng

Những thay đổi của làn da theo tuổi tác

Khi chúng ta già đi, những thay đổi như thế này tự nhiên xảy ra:

• Da trở nên thô ráp hơn.
• Da xuất hiện các tổn thương như khối u lành tính .
• Da trở nên chùng nhão: Việc mất đi các mô đàn hồi (elastin) của da theo tuổi tác khiến da bị chùng nhão.
• Da trở nên trong suốt hơn: Nguyên nhân là do lớp biểu bì (lớp bề mặt của da) bị mỏng đi.
• Da trở nên mỏng manh hơn: Điều này là do sự phẳng của khu vực mà biểu bì và hạ bì (lớp da dưới biểu bì) kết hợp với nhau.
• Da trở nên dễ bị bầm tím hơn: Điều này là do thành mạch máu mỏng hơn.

Những thay đổi bên dưới da cũng trở nên rõ ràng khi chúng ta già đi. Chúng bao gồm:

• Mất lớp mỡ dưới da ở vùng má, thái dương, cằm, mũi và vùng mắt có thể dẫn đến da chùng, mắt trũng sâu và hình như “mình hạc xương mai”.
• Mất xương , chủ yếu là quanh miệng và cằm, có thể trở nên rõ ràng sau 60 tuổi và gây ra nếp nhăn ở vùng da quanh miệng .
• Sụn ​​ở mũi bị tụt xuống gây ra hiện tượng đầu mũi bị xệ và làm nổi các cấu trúc xương trong mũi.

Ánh nắng ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là thủ phạm lớn nhất khiến da bị lão hóa.

Theo thời gian, tia cực tím (UV) của mặt trời làm hỏng một số sợi trong da được gọi là elastin. Sự đứt gãy của các sợi elastin khiến da bị chảy xệ, căng và mất khả năng liền lại sau khi căng . Da cũng dễ bị bầm tím và chảy nước mắt hơn và mất nhiều thời gian để chữa lành hơn. Vì vậy, mặc dù tác hại của ánh nắng mặt trời có thể không biểu hiện khi bạn còn trẻ, nhưng nó sẽ xuất hiện sau này.

Không có gì có thể làm mất tác dụng của ánh nắng mặt trời hoàn toàn, mặc dù da đôi khi có thể tự phục hồi. Tia laser cũng có thể giúp đảo ngược một số thiệt hại. Vì vậy, không bao giờ là quá muộn để bắt đầu bảo vệ bản thân khỏi ánh nắng mặt trời và ung thư da. Bạn có thể trì hoãn những thay đổi liên quan đến lão hóa bằng cách tránh nắng, che chắn, đội mũ và tạo thói quen sử dụng kem chống nắng.

Những thay đổi khác về làn da

Trọng lực, chuyển động của khuôn mặt và vị trí ngủ là những yếu tố phụ góp phần làm thay đổi làn da. Khi da mất tính đàn hồi, trọng lực sẽ khiến lông mày và mí mắt bị rủ xuống, phần dưới má và quai hàm bị nhão và đầy đặn (cằm lẹm và “cằm đôi”), và thùy tai dài hơn.

Các đường chuyển động trên khuôn mặt trở nên rõ ràng hơn sau khi da bắt đầu mất độ đàn hồi (thường là khi mọi người ở độ tuổi 30 và 40). Các đường có thể xuất hiện theo chiều ngang trên trán, theo chiều dọc của da phía trên gốc mũi (glabella), hoặc như các đường cong nhỏ trên thái dương, má trên và xung quanh miệng .

Nếp nhăn khi ngủ là do cách đặt đầu trên gối và có thể lộ rõ ​​hơn sau khi da bắt đầu mất độ đàn hồi. Nếp nhăn khi ngủ thường nằm ở một bên trán, bắt đầu từ trên lông mày đến chân tóc gần thái dương, cũng như ở giữa má. Nằm ngửa khi ngủ có thể cải thiện những nếp nhăn khi ngủ này hoặc ngăn chúng trở nên tồi tệ hơn.

Những người hút thuốc có xu hướng có nhiều nếp nhăn hơn những người không hút thuốc ở cùng độ tuổi, nước da và tiền sử tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Da khô và ngứa thường gặp trong cuộc sống sau này. Khoảng 85% người lớn tuổi bị “ngứa mùa đông”, vì không khí trong nhà quá nóng làm khô. Sự mất đi của các tuyến dầu khi chúng ta già đi cũng có thể làm cho da khô trầm trọng hơn . Bất cứ điều gì làm khô da hơn nữa (chẳng hạn như lạm dụng xà phòng hoặc tắm nước nóng) sẽ làm cho vấn đề tồi tệ hơn. Nếu da của bạn rất khô và ngứa, hãy đến gặp bác sĩ vì tình trạng này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, gây khó chịu hoặc là triệu chứng của một căn bệnh. Một số loại thuốc làm cho tình trạng ngứa trở nên trầm trọng hơn.

Theo Làm Đẹp Cùng Xing