11 Cách Trị Mụn Nhanh Chóng Dễ Dàng Đã Được Chứng Minh

Việc nổi mụn đỏ, to trên mặt là điều xảy ra với tất cả mọi người, nhưng không có nghĩa là bạn phải chấp nhận thất bại và kiên nhẫn chờ đợi cho đến khi mụn biến mất. Có nhiều cách để điều trị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành, nhưng trước tiên, điều quan trọng là phải hiểu những điều cơ bản về cách thức và lý do tại sao mụn trứng cá xuất hiện ngay từ đầu.

“Chúng ta có các tuyến bã nhờn trên da, thường cung cấp độ ẩm và bôi trơn, nhưng sự kết hợp của căng thẳng và hormone có thể tạo thành tắc nghẽn” . “Vi khuẩn gây viêm da, đó là lý do tại sao mụn bọc và mụn trứng cá hình thành.” Và cứ như vậy, da bạn nổi mụn.

Vì vậy, làm thế nào để bạn giải phóng mình khỏi chứng viêm và mụn trứng cá? Dưới đây là cách các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên loại bỏ những nốt mụn đó một cách nhanh chóng – và cách tránh làm chúng trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn cần các phương pháp điều trị sẹo mụn để khắc phục hậu quả của một nốt mụn đáng lo ngại, thì cũng có nhiều giải pháp để chữa trị những vết đó.

11 Cách Trị Mụn Nhanh Chóng Dễ Dàng Đã Được Chứng Minh

Hạn Chế Tối Đa Dùng Tay Nặn Mụn

Tất cả các bác sĩ da liễu đều đồng ý rằng bạn không bao giờ được tự ý nặn mụn. “Nghe có vẻ vô lý, nhưng hãy nhớ rằng một khi bạn đã nặn mụn, sẽ mất nhiều thời gian để chữa lành hơn và có nhiều khả năng để lại sẹo về mụn trứng cá. Đặc biệt là khi cố gắng loại bỏ mụn qua đêm.

Dù bạn làm gì, đừng nặn mụn trước khi đi ngủ. “Khi bạn mệt mỏi, bạn chắc chắn sẽ gây ra nhiều tác hại hơn là có lợi.” Hãy tin tưởng chúng tôi về điều này.

Đọc Kỹ Các Biện Pháp Ngăn Ngừa Mụn Tại Nhà

Mặc dù kem đánh răng, nước chanh và thậm chí là những phương pháp trị mụn tại nhà tuyệt vời, nhưng các bác sĩ da liễu lại khuyên bạn không nên làm như vậy.

  • Kem Đánh Răng: theo truyền thống có chứa một thành phần gọi là triclosan, có đặc tính kháng khuẩn, và người ta cho rằng nó giúp giảm mức độ vi khuẩn gây mụn để giảm viêm và điều trị mụn. “Vì triclosan được biết đến là nguyên nhân gây dị ứng da, nó đã bị loại bỏ khỏi hầu hết các loại kem đánh răng, vì vậy chúng không còn hữu ích trong việc điều trị mụn trứng cá.”
  • Nước chanh: cũng gây kích ứng và không ảnh hưởng gì đến mụn.

Một cách để loại bỏ mụn nhọt một cách tự nhiên là thoa tinh dầu trà , “có thể giúp giảm viêm và giảm mức độ vi khuẩn gây mụn”. Tuy nhiên, không nên thoa nó khi chưa pha loãng lên da, vì nó có thể gây kích ứng.

Đắp Một Miếng Gạc Ấm

Nhiệt là một cách siêu đơn giản để làm dịu làn da của bạn nếu bạn cảm thấy mụn xuất hiện . “Sử dụng một miếng gạc ấm hoặc hơi nước để đưa mọi thứ lên bề mặt. Ngoài ra, bạn có thể dùng một miếng gạc lạnh để làm giảm vết sưng tấy của một nốt mụn đặc biệt lớn và gây đau đớn.

Sử Dụng Sản Phẩm Trị Mụn

Ngoài việc luôn rửa sạch lớp trang điểm vào ban đêm, sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn và giữ ngón tay tránh xa khuôn mặt, bạn có thể sử dụng phương pháp điều trị tại chỗ để loại bỏ mụn cứng đầu khi chúng nổi lên. Các thành phần cần chú ý:

  • Benzoyl peroxide để tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.
  • Salicylic acid giúp tẩy tế bào chết và làm thông thoáng lỗ chân lông .
  • Retinoids để giúp thúc đẩy sự thay đổi của tế bào, thúc đẩy tế bào rụng và ngăn chặn chúng khỏi tắc nghẽn.

Mặc dù không có cách nào để loại bỏ mụn nhanh trong vòng 5 phút (ngoài việc giấu nó dưới lớp trang điểm!), chúng tôi khuyên bạn nên điều trị ngay lập tức bằng benzoyl peroxide hoặc 1% kem hydrocortisone không kê đơn để giảm viêm. “Mụn có thể có dấu hiệu cải thiện trong một giờ.

Rửa Mặt Thường Xuyên

Các tuyến dầu của bạn hoạt động cả ngày,” Khi dầu đó kết hợp với bụi bẩn, lớp trang điểm và ô nhiễm, nó có thể trở thành công thức dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và các vết thâm.

“Mồ hôi trộn với bụi bẩn và dầu có thể bị kẹt dưới quần áo tập luyện ướt “, có khả năng làm trầm trọng thêm tình trạng bùng phát. “Nếu bạn không thể tắm toàn bộ, ít nhất hãy sử dụng khăn tắm làm sạch da.”

Hãy Thử Một Sản Phầm Có salicylic acid

Nếu tình trạng nổi mụn thường xuyên và bạn cảm thấy mệt mỏi khi phải chiến đấu với chúng, bạn có thể cân nhắc chuyển đổi thói quen chăm sóc da của mình . “ Hãy chọn loại sữa rửa mặt có chứa salicylic acid mà bạn có thể mua không cần kê đơn,” “Những người có làn da bị mụn trứng cá cũng có thể cần một chất làm se để tẩy nhờn trên da – Tôi thích salicylic acid hoặc glycolic , vì chúng cũng có thể giúp làm mờ sẹo có thể xảy ra.” có tác dụng tẩy tế bào chết và giúp giảm sản xuất dầu .

Salicylic acid cũng rất mạnh trong việc loại bỏ mụn đầu đen – nó giúp loại bỏ tế bào chết và dầu thừa trên bề mặt da . Một cách khác để đánh bay mụn đầu đen là sử dụng một dẫn xuất vitamin A, như adapalene, là thành phần chính trong Differin Gel được bác sĩ da liễu yêu thích .“Hãy coi nó giống như một chất làm sạch đường ống cho lỗ chân lông của bạn, giúp chúng luôn thông thoáng để dầu không bị giữ lại.

Trang Điểm Nhẹ Nhàng Nhất Có Thể

Các sản phẩm làm đẹp là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành, và thật không may, việc trang điểm đậm để che đi khuyết điểm sẽ không làm chúng biến mất.

Khuyến cáo : “Hãy sử dụng trang điểm khoáng trên da của bạn hơn là các sản phẩm chứa dầu có thể góp phần gây ra mụn. Tốt hơn hết, hãy hoàn toàn không trang điểm trong vài ngày – đó có thể chỉ là khoảng thời gian mà làn da của bạn cần được làm sạch nhanh chóng.

Điều Chỉnh Chế Độ Ăn Uống Của Bạn

Mặc dù người ta khuyên bạn nên thận trọng với các phương pháp điều trị tại nhà, nhưng vẫn có những cách để loại bỏ mụn mà không cần sản phẩm. “Vì mụn trứng cá là do sự kết hợp giữa di truyền và môi trường của bạn, các yếu tố như biến động nội tiết tố, căng thẳng và chế độ ăn uống có thể gây ra mụn”. Hãy tuân thủ chế độ ăn ít đường và tránh sữa bò và whey protein, vì chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá và cố gắng “giảm thiểu căng thẳng theo cách bạn có thể, chẳng hạn như thực hành như thiền hoặc yoga.”

Kết Hợp Điều Trị Lâu Dài

Đối với những người bị mụn trứng cá dạng nang, việc kết hợp các sản phẩm bôi ngoài da, điều trị tại phòng khám và thuốc thường là cách tốt nhất. Bác sĩ da liễu có thể làm việc với bạn để tìm ra các loại thuốc giúp điều trị về lâu dài.

“Mụn trứng cá thường phải điều trị bằng thuốc toàn thân như uống kháng sinh và thuốc nội tiết tố, một dẫn xuất của vitamin A, cũng rất hiệu quả.”

Sử Dụng Liệu Pháp Ánh Sáng Để Làm Tiêu Mụn

Thay vì đến gặp bác sĩ da liễu của bạn để điều trị bằng ánh sáng xanh và đỏ, hãy sử dụng thiết bị tại nhà trên một nốt mụn hoặc trên toàn bộ khuôn mặt của bạn chỉ trong hai phút. Ánh sáng đỏ làm giảm tình trạng viêm mụn, trong khi ánh sáng xanh nhắm vào vi khuẩn gây mụn. Ngoài ra, ánh sáng kích thích các lớp trung bì của da sản xuất collagen. Do đó, các vết sẹo do mụn trứng cá làm đầy ra và làn da trông đều màu hơn.

Trong Cơn Khó Khăn Hãy Tiêm Cortisone

Có một sự kiện thực sự lớn sắp tới? Sau đó, bạn có thể không có thời gian để chờ xem liệu mụn của bạn có tự biến mất hay không. Cân nhắc đến gặp bác sĩ da liễu để có phương pháp chữa trị thực sự qua đêm. “Tiêm cortisone là một chất chống viêm, vì vậy nó tự điều trị mụn.

“Nếu đó là một nốt mụn lớn và gây đau đớn, cortisone sẽ khuếch tán tình trạng viêm và làm nó bong ra, hy vọng không để lại sẹo. Tất nhiên, đây không phải là một chữa trị DIY tại nhà dễ dàng. Thuốc chỉ nên được chỉ định bởi bác sĩ, thường là bác sĩ da liễu.

Chúc bạn thành công!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *